GI och LCHF

Länge var jag skeptisl till dessa två metoder. Kunde inte riktigt förstå hur folk kunde leva på det. Men nu när jag prövat på det själv så förstår jag vitsen. Hungern håller sig borta längre och sötsuget har försvunnit. Det tog dock längre tid än vad alla sa till mej att det skulle göra.
Nu kör jag det inte slaviskt, utan känner jag för att äta potatis så gör jag det. Det ända som jag inte ätit under dessa veckor är pasta. Ingen pasta alls. När det har varit sån mat så har jag bytt ut den mot sallad eller bulgur. Jag älskar uu bulgur så det är inget problem för mej.

Men det är två saker som går trökt och det är vikten och motionen. Dom två hänger i och för sig ihop så det är inte så konstigt.
Min plan på att gå ut och gå när jag lämnat Dante sprack. För det visade sig att Loke bara sov en halvtimme i vagnen när den rullade. Annars sover han 2 timmar på förmiddagen så det är inge bra alls. Men jag får ta och utarbeta en plan. Kommer förmodligen gå när Johan är hemma, på förmiddagarna eller eftermiddagarna.

God morgon

Här har vi varit vakna en stund. Har hunnit cykla på motionscykeln i 25 minuter innan frukost.

Skönt att ha det gjort, så jag inte behöver gå och fundera på när jag ska hinna med det.

Loke har kört runt i gåstolen under tiden. Just nu ligger han på filten och vänder sig från rygg till mage och blir förbannad för att han ligger på mage så jag vänder tillbaka honom.  Å så vänder han sig å så håller vi på.

Ska äta klart min frukost så jag kan lägga Skrutten sen.

Ha en bra fredag!

Barnmat och skavså

Dagens projekt var att hämta hem gåstolen till Loke och att göra fruktpure till honom å båda hann vi med. Det blev en sats blåbärspuré, en sats hallon och äpplemums och så en aprikospuré. Frös in några av dom för allt kommer inte gå åt. I morgon ska jag göra plommonpuré oxå.

Har även tagit en promenad idag oxå. 4,5 km på 40 minuter. Det känns riktigt bra nu. Tyvärr så får jag ligga lite lågt med promenaderna ett tag framöver för nu har jag fått skavsår på båda hälarna.
Men tro inte att jag kommer ligga på latsidan, det får bli 5 km på motionscykeln istället.

Ha en bra måndagkväll!

Målet

Ja jag har ju ett mål och det är att vara nere på 85 kg till jul. Det är ett mål som jag verkligen ska hålla.
Har även satt ett delmål och det är att mär jag gått mer 7 kg så ska jag färga håret. Egentligen skulle jag behöva göra det nu, så därför gör det att kag kämpar hårdare för att nå det. Vilken färg det  blir kommer jag avslöja när jag har färgat det.

Som belöning när jag gått mer alla mina kilon är att jag ska köpa mej ett par nya jeans och nya underkläder. För det är verkligen nåt som jag behöver och kommer verkligen behöva efter att jag gått ner alla mina kilon.

Just för tillfället så är det inte brist på motivationen. Inte ens mitt skavsår hindrar mej från mina promenader.

En regnig promenad!

Fredag eftermiddag, finns det egentligen någon eftermiddhae som är så skön. Det spelar ingen roll om man jobbar eller är ledig. Det är nåt speciellt med den ändå.

Efter lunchen packade vi vagnen med regnkläder och stoppade ner Loke i den och tog en promenad till Lidl. Halvvägs dit så började det regna så det var ju tur att regnkläderna var med. Fram och tillbaka till Lidl var det 5,74 km och det tog sammanlagt 1 timme att gå. Skönt att jag kommit igång, nu är den stora utmaningen att hålla det. Men det ska väl gå!
I måndags när vi gick till Erikslund så fick jag jätteskav sår. Det hade blivit en vattenblåsa av det så igår när jag var ute och gick så sprack blåsan under skavsårsplåstret och både plåstret och skinnet runt blåsan hängde nät jag kom hem. Så nu har jag ett jättesår på ena hälen. Men det är smällar lan får ta när man gott i sandaler och tofflor hela sommaren.

Nu ska jag hänga tvätt och sen blir det en dusch….